Was ist Liebe? Der Anfang von Liebe ist nicht die Liebe zu einem anderen Menschen: Sie beginnt bei dir selbst, bei deiner Selbstliebe! Traumatische Erfahrungen können die Selbstliebe sabotieren. Der erste Schritt zur Heilung und zur Selbstliebe ist, verdrängte Gefühle zu integrieren. Hier liest Du, wie es geht. Ist dir schon einmal aufgefallen: Manche Menschen leben diese Form der Liebe ganz selbstverständlich. Sie gehen achtsam mit sich um, verbannen toxische Menschen aus

Weihnachten! Wenn wir das Wort hören, kommt in vielen von uns spontane Vorfreude auf das Ereignis hoch. „Oh Gott!“ denken andere und...

Am Anfang einer Beziehung ist noch alles wunderschön: Wir sind verliebt, tragen den Partner auf Händen und sehen großzügig über kleinere...

Wer besonders sensibel ist, spürt mehr als andere. Hochsensible Menschen spüren oft die inneren Verletzungen eines Partners und versuchen sie dann instinktiv durch bedingungslose Liebe zu heilen. Das ist zwar gut gemeint, doch Betroffene begeben sich damit nicht selten auf den Weg in eine toxische Beziehung. Die Ursache sind oft Gründe, die in uns selbst liegen und damit zu ungesunden Dynamiken in Beziehungen führen. Sie zu erkennen, ist der erste Schritt für eine umfassende

Toxische Beziehungen sind für die seelische Gesundheit genauso gefährlich, wie es Alkohol oder Fastfood für den Körper sind. Trotzdem bleiben viele Menschen lange in schädlichen Beziehungen mit Partnern, die sie klein machen, abwerten oder narzisstisch missbrauchen. Gerade Hochsensible zieht es immer wieder unbewusst zu solchen Menschen. Wie eine Familienaufstellung hilft, schädliche Beziehungsmuster zu erkennen und zu überwinden. Eine Systemaufstellung gibt Antworten auf el

Wenn wir im Leben auf Probleme stoßen, neigen wir dazu die Schuld dafür zuallererst bei uns selbst zu suchen. Dabei vergessen wir, dass wir nicht alleine auf der Welt sind. Die Menschen mit denen wir uns tagtäglich umgeben und in der Vergangenheit umgeben haben, beeinflussen unser Denken und Handeln - im Guten, wie im Schlechten. Eine Systemaufstellung macht die Geflechte und unbewussten Dynamiken innerhalb von Beziehungen sicht- und damit veränderbar. Lesen Sie, wie das Verf